자궁근종은 가임기 여성에게 흔히 발생하는 양성 종양으로, 대부분 자각 증상이 없지만, 경우에 따라 통증이나 불편함을 유발할 수 있어요. 자궁근종은 호르몬 불균형이나 유전적 요인 등으로 발생하며, 음식 관리가 중요한데요. 오늘은 자궁근종 관리에 도움을 줄 수 있는 좋은 음식과 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 자궁근종에 좋은 음식을 먹어야 하는 이유1-1. 자궁근종과 음식의 연관성음식은 호르몬 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 해요.적절한 음식을 섭취하면 염증을 줄이고 근종의 성장을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다.1-2. 음식 관리의 효과증상 완화: 통증과 월경과다 증상이 감소할 수 있어요.재발 방지: 건강한 식단은 근종의 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.Tip: 특정 음식을 먹는다고 해서..
