혈관청소에 좋은 음식 총정리, 2025년 건강관리 핵심 리스트건강한 삶을 위해 가장 먼저 챙겨야 할 것이 있다면 바로 ‘혈관 건강’입니다. 혈관은 우리 몸 전체에 산소와 영양을 전달하는 통로이기 때문에, 이곳에 문제가 생기면 심장질환, 뇌졸중, 고혈압 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 40대 이후부터는 ‘혈관 청소’가 곧 ‘생명 연장’이라는 말이 나올 정도로 중요성이 커지고 있는데요. 이번 글에서는 혈관에 쌓인 노폐물과 나쁜 콜레스테롤을 정리하고, 혈관을 깨끗하고 탄력 있게 유지해주는 음식들을 체계적으로 소개해 드리겠습니다. 혈관은 청소기로 빨아들일 수 없지만, 오늘부터 식단 하나로 관리할 수 있습니다.1. 혈관 속 ‘찌꺼기’가 쌓이는 이유부터 알아야 합니다‘혈관이 막혔다’는 말을 종종 들..
