밀크시슬은 간 건강에 탁월한 효능이 있다고 알려져 많은 사람들이 섭취하고 있는 건강 보조제입니다. 특히 간 해독과 재생을 돕는 실리마린 성분 덕분에 인기 있는 영양제인데요. 하지만 올바르지 않은 섭취나 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 밀크시슬의 부작용과 이를 안전하게 섭취하기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 밀크시슬이란?밀크시슬은 국화과 식물로, 주로 간 건강을 개선하기 위해 사용됩니다.주요 성분: 실리마린(Silymarin)이 성분은 간세포를 보호하고, 손상된 간세포의 재생을 돕는 강력한 항산화 작용을 합니다.효능:간 해독 및 재생염증 완화항산화 작용밀크시슬은 간 건강을 개선하는 데 효과적이지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특히 부작용..
